Halt Dich Fit

Personal ​Training

​Fehlt Dir die Motivation in einem Fitnesscenter zu trainieren, ​​alleine laufen zu gehen oder zu Hause
​Übungen zu machen?
Dann bin ich Dein Personal Trainer!
​Individuell wird auf Deine Trainingswünsche und Dein körperliches Wohlbefinden eingegangen.

​Ihre Gesundheit – Meine Leidenschaft

Indoor Training

In meinem Fitnessraum stehen nebst einer Life Fitness-Kraftstation und Freihanteln auch Ausdauergeräte wie 1 Crosstrainer, 2 Cycling (beides Marke Life Fitness) und 1 Rudergerät (Concept2) zur Verfügung.

Outdoor Training

Ob Nordic Walking oder Vita-Parcours – es gibt kein ungeeignetes Wetter für das Outdoor-Training, sondern nur ungeeignete Kleidung. Frische Luft geniessen und sich dabei körperlich betätigen inkl. eine Portion Vitamin D durch UV-Strahlen.​
dipl. Personal Trainer und dipl. med. Fitnessinstruktor

Patrick Berger

Schon früh entdeckte ich meine Leidenschaft für den Sport. Über 18 Jahre lang spielte ich Eishockey, von den Junioren bis zur 1. Liga. Danach war ich über 10 Jahre lang aktiver Läufer und nahm an zahlreichen Halbmarathons, Marathons und anderen Laufveranstaltungen teil. Momentan begeistere ich mich für Indoor Cycling. Zudem halte ich mich durch verschiedene Ausdauersportarten fit und integriere regelmässig Krafttraining in mein Programm, um Muskulatur aufzubauen.

Studio

Halt Dich Fit - Patrick Berger
​Javastrasse 19, 8604 Volketswil

​kontakt@haltdichfit.ch
📞 079 633 03 34
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